5月22号初会必看！考前心态调整指南

5月22号初会即将到来，不少考生心里开始犯起了嘀咕，紧张、焦虑等各种情绪纷至沓来。要知道，良好的心态可是成功通过考试的关键因素之一。接下来，就为大家详细介绍考前心态调整的指南。

ᵕ̈ ✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ ︎心态影响几何

心态在初会考试中起到的作用可不容小觑。如果心态过于紧张，在考场上就容易大脑一片空白，简单的题目也可能答错。相反，要是心态过于放松，又会容易粗心大意，丢了不该丢的分数。就好比之前有个考生，平时学习成绩挺不错的，但是一到考试就紧张得不行，结果发挥失常。所以说，保持一个平稳、积极的心态，才能让我们在考场上正常发挥，甚至超常发挥。

ᵕ̈ ✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ ︎考前调整方法

合理安排学习时间是调整心态的重要一环。很多考生为了备考，日夜苦读，搞得自己身心俱疲，这样反而不利于考试。我们要制定一个科学的学习计划，劳逸结合。比如每天学习几个小时后，就给自己安排一些休息时间，可以听听音乐、散散步。还有哦，要相信自己的能力，不要总是自我否定。回顾一下自己之前的学习成果，想想自己掌握了多少知识，这样会让自己更有信心。另外，和身边同样备考的小伙伴交流交流，分享一下学习心得和压力，也能让自己的心情舒畅不少。

ᵕ̈ ✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ ︎考场心态应对

进入考场后，要是感觉紧张，可以先做几个深呼吸，让自己平静下来。拿到试卷后，不要急着答题，先整体浏览一遍，对题目有个大致的了解。遇到难题时，不要死磕，先跳过做后面的题目，等把会做的题目都做完了，再回过头来攻克难题。要是在考试过程中感觉脑子有点混乱，就暂时停下笔，闭上眼睛休息几秒钟，重新整理一下思路。就像有的考生，在考场上遇到难题就慌了神，结果后面简单的题目也做不好了。所以，在考场上保持冷静，灵活应对很重要。

•  

  ⇘⇘常见问题

• ➢问：考前几天还需要大量做题吗？

• ➣答：不需要大量做题了，可以做一些简单的题目保持手感，重点是回顾知识点。

• ➢问：考场上紧张得手抖怎么办？

• ➣答：先放下笔，做几个深呼吸，让自己放松一下，再继续答题。

• ➢问：如果考试中遇到没见过的题目，心态崩了怎么办？

• ➣答：告诉自己这是正常的，先跳过这道题，把会做的做完，再回来思考，不要让一道题影响整个考试心态。

• ➢问：考前失眠会影响考试吗？

• ➣答：偶尔一次失眠影响不大，考试时让自己快速进入状态，集中注意力答题就行。

• 
  

5月22号初会，考生们面临着不小的压力。但只要我们认识到心态对考试的重要影响，掌握好考前和考场上的心态调整方法，就能够以良好的状态应对考试。希望大家都能在初会考试中取得优异的成绩，实现自己的职业目标。