假期期间2026年上海中医药大学考研备考指南速递

假期期间可是2026年上海中医药大学考研备考的很好时机呀！不少同学在假期既想好好放松，又担心耽误考研进度，心里那叫一个纠结。别慌！接下来就给大家详细说说假期期间2026年上海中医药大学考研备考指南，让大家能在假期合理安排时间，有效备考。

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  ◐◑考研报名信息

想考上海中医药大学，得先了解考研报名相关信息。2026年考研网上预报名时间预计为2025年10月上旬，每天9：00 - 22：00；正式网报时间预计为2025年10月中下旬，同样是每天9：00 - 22：00。大家一般可以在预报名或者正式网报时间内报名，要是参加了预报名，报名就有效，不用在网报时间重复报名啦。

报考流程如下：

①查看公告：报名前，务必仔细阅读教育部《2026年全国硕士研究生招生工作管理规定》、上海中医药大学2026年硕士研究生招生简章以及自己选择报考点2026年研考报名公告等。

②用户注册：在规定时间登录中国研究生招生信息网进行注册。

③填报信息：按照系统提示如实填写个人信息、报考信息等。

④选择承诺：确认填报信息无误后，进行相关承诺选择。

⑤网上交费：完成信息填报和承诺选择后，在规定时间进行网上缴费。

⑥准考证打印：2025年12月中旬开始，通过网上确认的考生可凭网报“用户名”和“密码”登录研招网下载打印《准考证》，打印时须使用A4幅面白纸，且《准考证》正反两面在使用期间均不得有涂改或其他记录。

⑦考试：2026年全国硕士研究生招生初试时间预计为2025年12月中下旬，考试时长为6小时的考试科目在考试的第三天举行。

⑧查询成绩：考试结束后，在规定时间查询成绩。

⑨复试调剂：根据成绩情况，参加学校组织的复试或者进行调剂。

⑩领取录取通知书：如果通过复试，就等着领取录取通知书啦。

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  ◐◑备考科目规划

假期备考，合理规划各科目学习时间很重要。上海中医药大学考研一般涉及到中医综合、英语、政治等科目。

对于中医综合，这可是大头，知识点又多又杂。每天每科可以安排3 - 4小时来学习。可以先把教材过一遍，搭建知识框架，再结合一些练习题加深对知识点的理解。比如说，在学习中医基础理论时，可以把阴阳五行、藏象学说等重点内容梳理清楚，就像盖房子先打好地基一样。

英语方面，每天每科花2 - 3小时。词汇是基础，每天都要坚持背单词，可以利用碎片时间，比如坐公交、排队的时候用手机背单词。阅读也很关键，可以每天做几篇阅读理解，分析错题原因，提高阅读能力。

政治的话，前期不用花太多时间，每天每科1 - 2小时就行。先了解政治的大致框架，等大纲出来后再深入学习。

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  ◐◑心态调整与劳逸结合

假期备考，心态很容易出现波动。有时候学了一段时间，发现效果不明显，或者遇到难题解不出来，就容易焦虑、烦躁。这时候呀，得学会调整心态。可以给自己设定一些小目标，每完成一个小目标就奖励自己一下，比如看一场电影、吃一顿美食。

也要注意劳逸结合，不能一直埋头苦学。可以每周安排一天时间休息，出去散散步、打打球，放松身心。就像一根弦，一直绷着容易断，适当放松才能保持弹性。

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  ◐◑信息收集与交流

备考过程中，及时收集信息也很重要。可以关注上海中医药大学研究生院官网，了解招生政策、专业目录等信息。也可以加入一些考研交流群，和其他考生交流经验、分享资料。说不定在交流中，就能发现自己忽略的知识点，或者学到别人的备考技巧呢。

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  ☺☺常见问题

• ☛问：预报名和正式报名有什么区别？

• ☞答：预报名和正式报名效力一样，一般来说参加预报名就不用再参加正式报名了，主要是给大家多一个报名机会，避免正式报名时网络拥堵等问题。

• ☛问：假期备考时间怎么分配比较合理？

• ☞答：可以根据科目重要程度和自己的薄弱科目来分配，像中医综合多花点时间，英语和政治也不能落下，每天每科的学习时间可以参考前面说的安排。

• ☛问：考研备考过程中感觉压力大怎么办？

• ☞答：可以通过运动、听音乐、和朋友聊天等方式来缓解压力，也可以给自己设定小目标，完成后奖励自己，增强自信心。

• ☛问：在哪里可以获取上海中医药大学考研的新信息？

• ☞答：可以关注上海中医药大学研究生院官网，也可以加入一些考研交流群获取信息。

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假期期间对于2026年上海中医药大学考研备考至关重要。大家要了解报名信息，合理规划备考科目时间，调整好心态，注意劳逸结合，及时收集考研信息。相信只要大家在假期里好好利用时间，按照科学的方法备考，一定能离上海中医药大学的目标越来越近，加油吧！