社会工作师考试备考有效策略指南

社会工作师考试备考需合理规划时间、选择适合资料、调整好心态，通过了解考试信息和制定科学计划，有望取得好成绩。

常见问题解答

考试信息

2026年社会工作师考试报名时间为3月中旬，准考证打印时间为5月中旬，考试预计在5月下旬举行。考试科目有《社会工作综合能力（中级）》《社会工作实务（中级）》《社会工作法规与政策》。需要注意的是，各省份可能对社保缴纳年限、资格审核材料有不同要求，考试成绩有效期为2年，需连续通过全部科目。此外，持证后每3年需完成继续教育学分要求。中级考试相较初级更侧重案例分析能力，近三年平均合格率保持稳定。法规科目每年3月更新新政策文件，实务科目需重点关注近两年社会热点案例。

备考规划

备考可分三阶段进行。基础期为3个月，此阶段要通读教材，了解考试大致内容。建议每天早间安排30分钟进行法规记忆，为后续学习打下坚实基础。强化期2个月，重点在于深入学习知识点，可利用晚间90分钟进行实务练习，通过做题来加深对知识的理解和运用。冲刺期1个月，主要是对所学内容进行系统的梳理和总结，查漏补缺。同时，也可以结合自己的工作情况，利用碎片化时间，如在上下班路上听课程音频。

资料选择

选择适合的备考资料能让学习事半功倍。可以选择具有官方大纲解读资质的培训机构资料，也可通过民政部官方微信公众号获取政策更新。不过要注意，资料不在多而在精，别让过多的资料分散了你的精力。

心态调整

备考过程中难免会遇到困难和压力，保持积极的心态很重要。可以加入学习社群，和其他考生交流经验、互相鼓励。遇到难题时，不要轻易放弃，多思考、多请教。相信自己一定能克服困难，顺利通过考试！

社会工作师考试备考是一场持久战，需要合理规划时间、选择适合的资料、调整好心态。通过了解考试信息，制定科学的备考计划，相信大家都能在考试中取得好成绩。希望这份备考指南能帮助到大家，加油！