2026年社会工作师每周复习计划：有效时间管理方案

2026年社会工作师每周复习计划是科学、系统的有效时间管理方案，能助考生取得好成绩

考试与报名

2026年社会工作师考试分助理社会工作师（初级）、社会工作师（中级）和高级社会工作师三个级别 具体科目为初级考《社会工作实务》《综合能力》2科，中级考《社会工作实务》《综合能力》《社会工作法规与政策》3科，高级实行考评结合 考试时间参考往年一般在5月第三、四周周末，初级和高级一天考完，中级分两天 2026年考试报名预计3月启动，通过中国人事考试网报名，流程包括账号注册与登录、填写报考信息、报名信息确认与资格核查、网上缴费，注意提前注册账号，填写信息准确，照片符合要求

复习计划

复习计划覆盖2026年全年，分为四个阶段

1. 预备期（第1 - 4周） 熟悉考试结构，收集官方大纲，制定个人计划
2. 基础期（第5 - 24周） 全面梳理考试大纲，建立知识框架。每周聚焦1 - 2个主题学习，比如第5 - 6周学习社会政策，第7 - 8周学习个案工作等
3. 强化期（第25 - 44周） 针对薄弱环节强化练习，整合跨模块知识
4. 冲刺期（第45 - 52周） 通过高频模拟，提升答题速度和准确率，强化心态

备考建议

做好时间管理，不同考生群体有不同策略

• 在职考生可利用周末集中学习，平时利用碎片时间。如晨间1小时学习重点知识，通勤0.5小时听课程音频，晚间1.5小时系统复习
• 学生群体可每日分段学习，每周安排5 - 6天学习，每天2 - 3小时，留出1 - 2天休息和复盘

选择备考资料要以官方考试大纲和真题为主，建议选择正规出版机构教材 每周采用“3R法则”复习 Read（30分钟精读），深入理解关键章节内容；Recite（15分钟自述），主动复述所学内容检查掌握情况；Review（15分钟错题），复习笔记和错题加深记忆 关注官方通知，特别是《社会工作法规》修订动态，若考试有变动，及时调整计划

常见问题

大家只要按照这个计划，合理安排时间，认真复习，就一定能在考试中取得好成绩。祝愿各位考生备考顺利，早日通过考试！