2026年社工考试每月备考目标怎么定：个性化学习路径

2026年社工考试每月备考目标的制定，需要根据自身情况进行个性化规划，合理利用时间、保持良好心态能助力取得好成绩。

考试关键时间节点及科目

需注意，2026年考试大纲通常在前一年10 - 12月发布，可关注中国人事考试网公告获取。2026版教材预计在新大纲发布后1 - 2个月更新，建议2025年12月关注新版教材发行情况。

不同学历考生备考法规政策模块学时分配建议

大专考生在法规政策模块的学习基础相对薄弱，建议分配更多学时进行系统学习，可安排每周6 - 8小时深入理解法规知识点。本科考生由于知识基础较好，可适当精简学时，每周安排4 - 6小时，着重强化重点和难点内容。

不同身份考生时间管理方案

在职考生日常工作繁忙，建议每日保证2小时学习时间，可利用早起、晚上下班后的时间段，周末安排5小时集中学习。全职考生时间相对充裕，可制定更系统的学习计划，每日保证6 - 8小时学习时间，合理分配到各个科目。

科目权重及重点内容

社会工作实务占比35%，重点复习儿童、老年、妇女、残疾人、青少年、矫正社会工作等6大领域；社会工作综合能力占比30%，重点关注人类行为与社会环境、社会工作理论等章节；社会工作法规与政策占比35%，着重掌握婚姻家庭、社会救助等方面的法规政策。

分阶段备考规划

基础起步阶段（1 - 2月）

1月要熟悉2026版考试大纲，建议关注中国人事考试网公告获取大纲。用一周时间通读大纲，标记重点，如社会工作伦理、法律法规等模块。再做一份入门测试题，了解自己当前水平和薄弱点，然后制定个人备考日程表。同时，要收集备考资料，推荐官方指定教材、《社会工作实务案例分析手册》以及相关辅导用书。 2月系统学习基础理论，完成20%核心内容覆盖，每周完成1 - 2个章节阅读，配合章节练习题。此阶段，基础阶段建议每周进行1次模拟测试，检验学习成果。

强化提升阶段（3 - 5月）

3月深入重点模块，如社会工作实务、案例分析，占比较大的实务重点关注儿童、老年等6大领域。每周做2次案例分析练习，加入法规政策学习，法规以婚姻家庭、社会救助等法规为重。强化阶段每3天进行1次模拟测试。 4月整合基础知识，识别薄弱模块，学习新内容并进行定时练习。 5月覆盖所有考试模块，开始模拟测试训练，做全真模拟卷，分析得分和弱项。

冲刺攻坚阶段（2 - 4月）

2 - 3月针对弱项强化训练，锚定高频考点，复盘模拟卷错题，做3套模拟卷。冲刺阶段建议每日进行模考。 4月回归错题，准确复习，汇总错题重做，复习高频考点和预测题。

考前调整阶段（5月）

5月设为纯应试阶段，月初整体回顾，强化记忆，调整生物钟，做专业模拟卷。月中轻复习，维持熟悉度，减少新内容学习，专注心态管理。月末从容应试，考后及时总结。

常见问题及解答