社会工作师两门考试过一门：心理调整经验谈

2026-01-23 10:25:10

社会工作师两门考试过一门，考生心情复杂属正常现象，应调整心态积极备考剩余科目

考后心理调整

考后常见心理包括自我怀疑和焦虑情绪如某考生期望高但只过一门，变得消沉，做什么都提不起精神

调整心态方法有正视情绪、倾诉、运动放松等可找朋友或家人倾诉，每日进行30分钟有氧运动，如跑步，也可选择冥想等方式

良好心态对备考至关重要有考生调整好心态后，重新制定学习计划，顺利通过剩下科目

初级考生复习重点在于基础概念可使用“知识点掌握自评表”，统计章节掌握度、错题类型等

中级考生复习重点在于政策应用多结合实际案例分析政策的运用

不同人群有不同备考技巧在职考生可利用碎片化时间学习，应届生可注重应试心态调节

项目	详情
报考时间	2026年3月中旬（具体时间以当地人事考试网公告为准）
考试时间	2026年5月下旬（具体时间以当地人事考试网公告为准）
准考证打印时间	2026年5月中旬（具体时间以当地人事考试网公告为准）
应试科目	初级：《社会工作综合能力(初级)》^{主要考查基础的社会工作理论、方法和技巧等知识点}、《社会工作实务(初级)》^{考查运用社会工作专业方法和技巧解决实际问题的能力，包括案例分析等题型}；中级：《社会工作法规与政策(中级)》^{考查社会工作相关法规政策的理解和运用}、《社会工作综合能力(中级)》^{考查中级层面的社会工作理论、方法和技巧等知识点，难度高于初级}、《社会工作实务(中级)》^{考查运用中级社会工作专业方法和技巧解决复杂实际问题的能力，有案例分析、方案设计等题型}；高级：《社会工作实务(高级)》^{考查高级社会工作实务能力，需具备较强的综合分析和解决问题能力}
报考条件	需符合相应学历、工作经验等要求
报考流程	一般为网上报名、资格审核、缴费等

建议对比新旧大纲变化，尤其关注法规政策类科目的更新频率

考生要学会调整心态，看到积极一面，分析原因并制定合理计划，相信都能顺利通过剩余科目考试