优路教育提醒心理咨询师考生：8.23考试即将开始

优路教育提醒您：心理咨询师作为助力他人心理健康的专业角色，其职业能力的考核备受关注。8 月 23 日的心理咨询师考试即将拉开帷幕，优路教育在此提醒各位考生，考试的脚步日益临近，最后的准备阶段至关重要。这段时间不仅要巩固专业知识，更要调整好身心状态，以应对考试中可能出现的各类情境模拟与理论问答，确保在考场上展现出扎实的专业素养。

 

按照以往经验，经常有考生忘记考试相关时间节点导致无法正常参加考试的情况出现，优路教育为了更好地服务考生，特准备了考试各节点的免费提醒服务，大家可以通过
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一、2025年中国医药教育协会--8月心理咨询师考试时间

考试时间：8月23日 9:00-11:00

二、2025年中国医药教育协会--8月心理咨询师考试注意事项
1、总分100分，得分60分及以上为合格
2、考试120分钟，低于30分钟不可交卷，否则视为无效！！！
3、建议使用谷歌、360浏览器登录，电脑考试需带摄像头！
4、登录准考证号：身份证号码
5、考试期间不得查看手机或纸质书籍，不得做与考试无关事项，一经发现按作弊处理。
6、严禁考生或其他人员利用电子设备或技术手段偷拍、转录或传播考试试题，一经发现按照违纪程度，给予立即取消考试及本期考试成绩无效处理，情节严重的将追究责任。
7、严禁考生或其他人员替考，严禁利用电子设备作弊，严禁查看资料，一经发现按照其违纪程度，给予取消考试成绩、或考试资格等处理。
 

三、心理咨询师考试考前重要事项

压力管理技巧在冲刺阶段尤为重要。

长期高压学习会导致效率下降，建议每天安排15-30分钟的放松时间，如深呼吸练习、轻度拉伸运动或冥想。出现焦虑时，可采用"5-4-3-2-1" grounding技巧：说出5个看到的物体、4种触摸到的感觉、3种听到的声音、2种闻到的气味和1种尝到的味道，帮助回归当下。

积极心理暗示能显著提升自信心。

每天早晨对着镜子说出3条自己的优势（如"我系统复习了所有知识点"、"我模拟考试成绩稳步提升"），避免使用否定式语言（如"我不会再紧张"），而是采用肯定表达（如"我考试时能够保持冷静"）。这种自我对话能重塑思维模式，建立积极应考心态。

作息与饮食调整为大脑提供更佳状态。

考前两周开始逐步调整生物钟，确保考试时间段（通常是上午9-11点和下午2-4点）处于最清醒状态。增加富含Omega-3脂肪酸的食物（如深海鱼、坚果）和抗氧化物质（如蓝莓、黑巧克力）摄入，适量补充B族维生素，有助于提升记忆力和专注力。

最后三天复习策略需要特别安排。

第一天快速过一遍所有章节的框架和核心概念；第二天专攻错题本和高频考点；考前一天以放松为主，只看最重要的公式和定义，保证充足睡眠。避免在最后时刻接触全新的、复杂的内容，以免增加焦虑感。

考场应对预案能减少意外情况影响。提前熟悉考试场景；准备齐全的考试用品；考虑可能出现的突发状况并制定应对方案。进入考场后先做几次深呼吸，平稳情绪后再开始答题。

优路教育提醒您：优路教育对心理咨询师考生的提醒，意在帮助大家更好地迎接 8 月 23 日的考试。考前请务必确认考场信息，准备好相关证件和考试用品，保证充足的休息。考试时，保持冷静思考，将平日积累的理论知识与实践技能灵活运用。祝愿各位考生都能稳定发挥，顺利通过考试，为成为一名合格的心理咨询师奠定坚实基础，在心理健康服务领域发光发热。