一级建造师新教材即将开售，在职考生分阶段备考计划请收好

一级建造师备考全攻略：从预售前规划到考前冲刺

你是否想提前备考一级建造师，却又怕教材改动白费功夫？是否面临等到新书到手，却发现时间紧张，学习压力巨大的困境？是否苦恼于工作与学习难以平衡，不知如何制定有效的备考计划？问题的关键可能不在于等待新教材，而在于提前规划，把握备考的黄金时机。现在，一份为你量身定制的一级建造师备考规划重磅而来，它就像一把准确的钥匙，为你打开通往成功备考的大门。

新教材预售信息

2025年一建新教材预计于12月下旬启动预售（根据近三年中国建筑工业出版社发布规律）。这一消息对于上班族考生来说至关重要，预售前这段时间是备考规划的黄金期。

很多考生可能会担心，新教材未出，现在备考会不会做无用功。其实，一级建造师考试存在“恒重考点”与“变动考点”的规律。像管理、法规原理，实务科目主干技术等核心基础知识点，变动较小，即使新教材未出，也可提前学习。

比如有一位在职5年项目经理小李，他在新教材预售前就开始学习管理和法规的核心章节，等新教材上市后，他发现大部分内容已经掌握，学习效率显著提升。

预售前备考指南

自我定位与计划制定

建议考生先评估自身基础（零基础/有经验），同时评估可支配学习时间，初步制定弹性备考计划：

● 零基础考生：每日建议2小时学习时间，重点夯实基础知识

● 有经验考生：每日可压缩至1.5小时，侧重薄弱环节突破

恒重考点先行学习

公共科目的核心章节是稳定性内容方向，可优先学习：

▪ 管理科目：第三章工程估价（占比约35%）、第六章合同管理

▪ 法规科目：建设工程合同制度、安全及质量法律制度

▪ 实务科目：建筑工程施工技术、市政工程施工工艺（需重点掌握规范条文）

预备阶段支持资源

为已报名学员提供预备阶段学习资料、导学课程等（可通过培训机构官方公众号领取），帮助考生平稳起步。就像小张，他在评估自己的基础后，制定了详细的备考计划，并且利用提供的预备资料和导学课程，顺利地开启了备考之旅。

新教材上市服务

新教材解读峰会

将及时开展新教材解读峰会，快速组织专业教研进行对比解析，通过直播或录播形式详解变动点、梳理新增指定考点、预测命题趋势，帮助考生准确聚焦学习重点。

学习计划动态调整

根据新教材内容和个人进度，优化后续学习方案，实现有效过渡。新大纲通常较教材早1个月发布，可作备考风向标。

信息提醒服务

考生可通过预约登记，及时获取新教材预售、上市、解读活动等新动态。比如小王，他参加了新教材解读峰会后，对教材的变动一目了然，学习更有针对性了。

分阶段备考计划

基础建立与框架搭建阶段（2025年1月-6月）

目标：熟悉考试大纲，构建知识体系

● 优先学习稳定科目，新教材未开售前用2024年教材学习核心概念

● 时间安排：工作日保证60分钟（可分早晚段），周末集中3-4小时

● 学习方法：每周完成章节习题，每月进行知识点自测，工作间隙可听知识点音频

深度强化与做题实战阶段（2025年7月-12月）

目标：攻克难点，提升做题准确率

● 系统学习新教材，对比旧版划出变点，分科突破

● 启动真题演练：每日通勤做题、晚上复盘错题，每周周末专题训练

● 可与工作结合学习，设置学习日历提醒，利用年假集中复习

冲刺模拟与查漏补缺阶段（2026年1月-考试前）

目标：全真模拟考试，提升速度和心态

● 高强度模拟：每日复习错题、模拟半套题，每周周末全天模拟考试

● 聚焦易错点和新教材新增内容，考前三周减少新内容摄入

● 考前申请弹性工作或减少加班，保证睡眠和运动

在职通用建议

时间管理

采用“番茄工作法”：25分钟专注学习+5分钟真题回顾，每4周期休息15分钟。工作忙时每天最低保证30分钟学习，连续性比时长更重要。

心态调整

起步阶段设小奖励，冲刺期避免焦虑，把新教材变动当作机会。每阶段评估工作负荷，必要时与雇主沟通，保持饮食规律。

资源利用

以自学为主，教材是根本，平台课程仅作辅助，严禁追求“预测题”。加入学习群组互相督促，形成良好学习氛围。

常见问题

2026年一级建造师考试对于上班族考生来说充满挑战，但通过提前规划、合理利用各个阶段的时间和资源，以及分阶段的备考计划和通用建议，能够有效缓解备考压力，提高备考效率。2025年一建新教材预售前的黄金期不容错过，新教材上市后的配套服务也能为备考保驾护航。只要坚持下去，就一定能实现自己的目标。

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优路教育提醒：备考需结合个人实际情况动态调整计划，保持稳定节奏更重要。