2020健康管理师《基础知识》第九章考点(5)

2020-04-19 14:39:15

　　2020年健康管理师考试正在备考中，为了帮助大家有针对性的学习，优路教育整理健康管理师(三级)《基础知识》知识点，以章节的形式进行罗列，请参考学习：

　　第九章心理健康

　　第一节心理健康与心理发展

　　易考点5：个体的身心发展

　　成年早期(青春期)的心理发展与心理健康

　　心理生理发育特点

　　认知能力和语言发展趋于成熟：形成十分稳定和概括化的观察力，记忆效果也进入最佳时期;

　　词汇掌握丰富，且内容日渐深刻，口语和书面表达能力基本成熟;

　　情绪情感内容丰富、深刻、但容易激动;

　　自控能力逐渐提高;

　　意志行为的自觉性和主动性的增强;

　　个体行动的果断性增强，动机斗争过程也逐渐内隐、快捷，并富于坚待精神;人格基本形成，行为倾向趋于稳定。

　　心理健康方面注意点

　　(1)积极适应社会变化：青年由于种种原因造成人际交往失败时会感到苦闷、自卑，甚至影响身心健康。因此，学习人际交往的技巧，提高人际交往能力，对青年人更快的适应社会是有帮助的。

　　(2)树立良好的婚恋择偶观：青年时期是发生性、恋爱心理问题的高峰期。应该对性有客观科学的认识，对性有正确的认知和态度是性心理健康的首要问题。