2026社工新教材焦虑抑郁干预

2026年社工考试备考全攻略

你是否正在为2026年社工考试做准备，却总被新教材变动的问题困扰？担心现在开始学习，等新教材出来后之前的努力都白费；可要是等到新书到手再开始，又怕时间不够用，复习不充分。工作本来就忙，想制定个有效的备考计划都觉得力不从心。面对这些备考路上的"拦路虎"，你是不是感到迷茫又无助？其实，问题的关键或许不在于傻傻等待新教材，而在于提前做好规划，合理利用现有的时间。

新教材预售信息早知道

现在，有个备考助力的好消息要告诉你！2026年版社会工作师考试新大纲已经公布，新教材预计在2025年12月下旬启动预售。这可是个非常重要的时间节点，预售前的这段时间，就是你备考规划的黄金期。千万别小看这段时间，充分利用起来，能让你在后续的备考中占据主动地位。

为何要抢先规划备考

社会工作师考试的新教材变动是有规律可循的，它存在着"恒重考点"与"变动考点"。像管理、法规原理，还有实务科目里的主干技术等核心基础知识点，变动通常都比较小。你完全可以在预售前这段时间，提前学习这些内容，搭建起基础知识框架。这样等新教材到手后，你就能更快地衔接新旧知识，实现有效过渡。要是等新书来了才开始着手学习，时间就会变得很紧张，你很可能会陷入"时间紧迫"的困境。而且提前规划还能让你更从容地应对备考过程中的各种突发问题。

预售前备考指南

自我定位与计划制定

首先要评估自身基础，看看自己是零基础还是有一定基础，再结合自己每天可支配的学习时间，初步制定一个弹性备考计划。比如可以规定自己每天安排多长时间学习，具体学习哪些内容。

聚焦恒重考点先行学习

公共科目的核心章节就是很好的学习选择。在这个阶段，你可以利用一些预备阶段学习资料、导学课程，让自己平稳起步。

新教材上市服务

新教材上市后，会有新教材解读峰会。专业的教研团队会开展直播解读，深度解析变动点以及考情影响，他们就像经验丰富的导航员，为你指引备考方向。学习计划也会进行动态调整，根据新教材内容和你的个人进度，优化后续学习方案，让你实现有效过渡。你还可以通过预约登记，及时获取新教材预售、上市、解读活动等新动态，不会错过任何重要信息。

备考常见问题

备考总结

提前规划对于2026年社工考试备考至关重要。2026年社工新教材预计12月下旬预售，预售前是备考规划黄金期。你要利用这段时间，根据自身情况制定备考计划，学习恒重考点。后续还能享受新教材解读、学习计划调整、信息提醒等服务。所以，别再犹豫，赶紧行动起来，把握备考主动权。

优路教育提醒：备考过程中要合理安排时间，保持积极心态，遇到问题及时寻求解决方法，相信你一定能顺利通过考试。