2026 年社工新教材情绪疏导方法，考点梳理？

2026年社会工作者考试备考指南

你是不是正苦恼于备考2026年社工考试？想提前备考，却又担心2026年社工新教材变动大，之前的努力白费；等到新书到手，又怕时间紧张，复习不充分。面对2026年社工新教材情绪疏导方法、考点梳理等问题，更是一头雾水，不知道从何下手。你感到迷茫又疲惫，不知道该如何平衡工作和学习，也不知道怎样才能有效备考。问题的关键可能不在于你不够努力，而在于你缺乏一个清晰的备考规划和准确的信息指引。

现在，专业的备考支持重磅而来！它能为你打开2026年社工考试成功的大门，为你提供清晰的备考方向，让你不再为新教材变动和备考时间紧张而烦恼。

考试科目与分值分布

初级社工考试科目

● 《社会工作综合能力（初级）》：单选题60题（每题1分），多选题20题（每题2分），总分100分

● 《社会工作实务（初级）》：单选题60题（每题1分），多选题20题（每题2分），总分100分

中级社工考试科目

● 《社会工作综合能力（中级）》：单选题60题（每题1分），多选题20题（每题2分），总分100分

● 《社会工作实务（中级）》：案例分析题4题（每题20分），方案设计题1题（20分），总分100分

● 《社会工作法规与政策》：单选题60题（每题1分），多选题20题（每题2分），总分100分

新教材预售信息

预售时间与出版机构

2026年社工新教材预计于2025年12月下旬启动预售，教材由民政部指定出版社出版。预售时间需以官方公告为准，建议考生密切关注官方渠道发布的信息。

在预售前的这段时间，是进行备考规划的黄金期。当其他考生还在等待新教材上市时，你若已提前做好规划，搭建好知识框架，就能赢在起跑线上。

变动规律与恒重考点

考试内容变动特点

社会工作师考试存在“恒重考点”与“变动考点”的规律。恒重考点如同房子的地基，无论教材如何调整，核心内容相对稳定，例如：

● 危机干预模式：危机的发展阶段、危机干预的基本原则和方法

● 社会支持理论：社会支持的类型、社会支持网络的构建

● 个案工作方法：个案工作的主要模式、个案工作的介入过程

● 小组工作技巧：沟通与互动技巧、小组讨论技巧

● 社区工作方法：社区工作的主要模式、社区工作的介入策略

上班族可利用当前至教材预售前的时段，进行基础知识框架搭建。先了解各个科目的大致内容，画出思维导图，明确重点和难点。新教材上市后，能快速将新知识融入已有框架，缓解学习压力。

预售前备考指南

分级备考时间规划

零基础考生

每日投入2小时学习时间，周末可增加至4-6小时。具体分配：基础知识学习1.5小时，习题练习0.5小时。

有基础考生

每日投入1.5小时学习时间，周末重点攻克难点内容。可分配为：重点章节复习1小时，模拟题练习0.5小时。

弹性备考计划制定

▣ 基础阶段（当前-教材预售前）：学习恒重考点，搭建知识框架，完成公共科目核心章节学习

▣ 强化阶段（教材上市后2个月）：结合新教材学习变动内容，进行章节练习和知识点巩固

▣ 冲刺阶段（考前1个月）：模拟考试，查漏补缺，重点复习高频考点和易错点

优路教育会为已报名学员提供预备阶段学习资料、导学课程等，帮助平稳起步。

新教材上市服务

教材变动解析服务

新教材上市后，优路教育会组织专业教研进行对比解析。采用直播/录播形式，详解变动点、梳理新增指定考点、预测命题趋势，帮助考生准确聚焦学习重点。

学习方案优化

根据新教材内容和个人进度，优路教育会帮助考生优化后续学习方案，实现有效过渡。考生可通过官方渠道预约登记，及时获取教材预售链接、上市通知、解读峰会安排等新动态。

常见问题

备考总结

基于历年考情分析的备考方案

提前规划对于2026年社工考试备考至关重要，能让你在面对新教材变动和备考时间紧张时更加从容。优路教育凭借强大的教研实力和丰富的经验，为考生提供全程指导。

赶快行动起来，根据自身情况制定备考计划，合理安排学习时间，充分利用预售前的黄金备考期，为2026年社工考试做好充分准备！

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优路教育提醒：备考过程中需结合自身实际情况调整学习计划，关注官方信息发布，确保备考方向准确。