如何选择适合自己的感冒药？优路教育执业药师栏目为您支招

四季更迭，寒风与暖阳交替，感冒似乎总能在不经意间侵袭我们的身体。在琳琅满目的药店货架上，各式各样的感冒药让人眼花缭乱，如何选择适合自己的那一款，成为了许多人面临的难题。

今天，优路教育执业药师栏目特别为您揭开感冒的神秘面纱，带您深入了解感冒的本质，并教您如何根据自身症状，科学合理地挑选感冒药，让健康常伴左右。

熟悉的感冒，你真的了解它吗?

感冒，医学上称为上呼吸道感染，是由多种病毒(如鼻病毒、冠状病毒等)引起的急性呼吸道疾病。

它不仅会攻击你的鼻子、喉咙，还可能让你的全身都不舒服，比如头痛、发热、肌肉酸痛等。有时候，你还会感到全身乏力、食欲不振，仿佛整个世界都失去了色彩。

感冒病毒无处不在，它们通过空气、飞沫传播，甚至是你摸过的门把手、电梯按钮都可能成为它们的“传送门”。

一旦你的免疫力下降，它们就会“乘虚而入”，在你的身体里“野蛮生长”。

感冒药选择

自我判断与药学知识的融合

购买药品关乎健康，不同于其他简单购物， 每个人的感冒症状及既往药物过敏史可能有所不同，因此，选择感冒药时，需要识别并描述自己的症状，同时了解不同药物成分的作用机制及可能带来的副作用。

知己知彼，对症选择

在选择感冒药之前，首先要了解自己的症状。是鼻塞严重还是咳嗽不止?是高烧发热还是全身酸痛?只有明确了症状，才能有针对性地选择药物。

火眼金睛，看准成分

选择感冒药时，应仔细阅读药品说明书或注意药盒上的药品信息，如成分等。

常见的感冒药成分包括解热镇痛类、减鼻充血类、抗组胺类、镇咳类、祛痰类、抗病毒类等。

不同的成分针对不同的症状，因此选择时要根据自己的需求来。

解热镇痛类

适合发热、头痛、肌肉酸痛等症状，能改善发热，缓解疼痛。

常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等。其中，对乙酰氨基酚是妊娠女性首选的解热镇痛药物，妊娠期女性应在医生或药师指导下使用，且不宜长时间使用，一般解热不应超过3日，镇痛不应超过5日。

使用过程中注意剂量和频次，服用剂量过大易导致肝肾功能损伤，同时服用期间应避免饮酒，以免加重肝脏负担。严重肝肾功能不全患者禁用。

抗组胺类

针对鼻塞、流涕、打喷嚏等过敏症状，能减少鼻腔分泌物的产生，缓解鼻塞和流涕。

常用药物包括氯苯那敏(又叫“扑尔敏”)、氯雷他定、西替利嗪等。氯苯那敏可能引起嗜睡、口干等副作用，驾驶员、高空作业者等需保持清醒状态的人群应慎用。

减鼻充血类

有助于收缩鼻腔和鼻窦血管，起到缓解鼻部症状、使呼吸顺畅的作用。

常见是伪麻黄碱，复方感冒药中的”麻“字通常指就是它。

镇咳祛痰类

干咳和有痰的咳嗽需要选择不同的药物。

剧烈的频繁干咳，可以选择右美沙芬、喷托维林、可待因、福尔可定、苯丙哌林等镇咳成分的药物。

有痰且不易咳出，可以选择溴已新、氨溴索、桉柠蒎、羧甲司坦、乙酰半胱氨酸等祛痰药物，一些复方制剂中愈创木酚甘油醚也是祛痰药物。需要注意痰多又咳得厉害，不能单独使用镇咳药物，应与祛痰药一起合用哦。

复方制剂与单一制剂的选择

市面上有很多复方感冒药，它们将解热镇痛类、抗组胺类、镇咳类等多种成分组合在一起。

如复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊、美敏伪麻口服溶液、布洛伪麻缓释胶囊、酚麻美敏片等，能够同时缓解感冒引起的多种症状。

对症状较多的患者来说，复方制剂可能是一个不错的选择。

但是一定要注意说明书上成分，避免与其他含有相同成分的药物同时使用。

中成药

中成药的选择应根据感冒的类型进行，以下是几种常见感冒类型的中成药推荐。

一定要注意的是如感冒灵颗粒、感冒清胶囊、复方小儿退热栓等等里面都是含有对乙酰氨基酚(和氯苯那敏)的，千万不要重复用药!

另外像维C银翘片，可能大家只认为这只是一个补充维c的中成药，实际上也含有对乙酰氨基酚，购药时应仔细看说明书的成分。

风寒感冒

常见症状：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮。

常用中成药：感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒、荆防颗粒、通宣理肺丸等。高血压、心脏病患者慎用。服药期间忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。

风热感冒

常见症状：发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

常用中成药：桑菊感冒片、银翘解毒片、双黄连口服液、清开灵颗粒等。

抗病毒药物

主要用于治疗流感等病毒引起的感冒。抗病毒药能够抑制病毒的复制和传播，减少感冒病程和症状的发展。

常见的药物包括奥司他韦和玛巴罗莎韦，主要用于预防或治疗甲型和乙型流感。但需注意，以上两种药物为处方药，需要医生评估开具处方方能购买和使用。

预防感冒

未雨绸缪，胜过千金良药

当然，好的治疗永远是预防。与其在感冒后手忙脚乱地选药，不如未雨绸缪，提前做好预防工作。

1.增强免疫力

免疫力是身体抵抗病毒入侵的第一道防线。因此，增强免疫力是预防感冒的关键。你可以通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式来提高免疫力。此外，还可以适当补充一些富含维生素C和锌的食物或营养品来增强身体抵抗力。

2.注意个人卫生

勤洗手、戴口罩、避免用手触摸眼睛和口鼻等是预防感冒的基本措施。特别是在流感高发季节或人群密集的场所更要注意个人卫生和防护。

3.保持室内通风

经常开窗通风可以保持室内空气新鲜流通，减少病毒和细菌在室内的滋生和传播。特别是在使用空调或暖气时更要注意室内通风换气。

4.接种疫苗

每年定期接种流感疫苗是预防流感的有效手段。

通过今天的分享，相信您对感冒及其治疗有了更深入的了解。记住，选择感冒药时，务必结合自身症状，仔细阅读药品说明书，了解药物成分及其作用机制。同时，保持良好的生活习惯，增强免疫力，注意个人卫生，是预防感冒的好策略。

（文章来源于四川省人民医院药学部）

优路教育执业药师栏目将持续关注您的健康需求，为您带来更多专业、实用的健康知识。愿您在这个多变的季节里，远离感冒的困扰，享受健康美好的生活。