2026应急救援员考前一周复习重点：提分秘籍

2026应急救援员考试即将来临，考前一周的复习至关重要，这是提分的黄金时期。在这关键的一周里，合理规划复习重点，掌握有效的提分秘籍，能让考生在考试中脱颖而出。接下来，我们就详细剖析这一周的复习要点。

考试信息速览

应急救援员考试分为《理论知识考试》和《技能考核》两部分。《理论知识考试》采用线下机考，需人脸识别，题型有单项选择题和判断题，60分合格。《技能考核》为现场实操鉴定，指定考项目满分100分占75分，包括安全评估、灭火器使用、心肺复苏（CPR）、止血包扎；抽考项目满分100分占25分，从救援绳索或气道梗塞、标识识别或检伤分类中各选其一，同样60分及格。

报考条件很宽松，年满18周岁且身体健康就能报名，目前仅开考五级/初级工，不限制学历，也不查社保。

报考流程如下：

①报名前，提交基础信息，填好应急救援员（五级）鉴定申请报名信息表。

②报名后，通过职业技能鉴定综合管理平台，考生自己登陆账号确认报考信息，上传照片、身份证信息，完成人脸识别。资料上传完毕，系统提示补全资料，确认无误点击同意，等待审核。

③考试前，携带个人证件、照片（照片背面写明名字和证件号）。

④考试，培训结束后参加理论知识考试和实操考核。

⑤成绩查询，考后15天左右，应急救援员职业技能鉴定综合管理平台可查。

⑥证书领取，考后20 - 30天可查，相关单位和个人可通过技能人才评价工作网、应急救援员职业技能鉴定综合管理平台查询确认应急救援员职业资格证书信息。功能开发完成后，持证人能在应急救援员职业技能鉴定综合管理平台查询、下载电子证书，也可扫描二维码查询验证。

应急救援员不能自主报考，只能集体申报，各地区每年举行多次考试，可咨询当地鉴定站报考。

理论复习要点

理论考试覆盖突发事件分类、应急响应流程、政策法规、基础理论四大模块。常见知识点如下表：

考前一周，要把重点放在高频考点上，比如政策法规和操作规范的细节。单选题要仔细审题，抓住关键词，别被干扰项迷惑；复杂的判断题可以用逻辑分析，根据前提条件推理判断。还可以每天刷一套真题，分析错题，强化记忆。

实操复习要点

实操考核15分钟要完成3项任务，细节很关键。指定考项目中，干粉灭火器操作要注意摇晃、拔销、按压、喷射；创伤救护要清楚止血带禁忌症，掌握头部包扎手法；心肺复苏按压深度5 - 6cm、频率100 - 120次/分，人工呼吸比例2:30。

这一周要参加线下实操培训，模拟火灾、创伤场景，提升应变能力。可以按照下面的阶段进行复习：

①基础阶段（前3天）：精读官方教材，标记高频考点，像心肺复苏、创伤包扎；观看在线课程，重点攻克实操细节，比如灭火器摇晃次数、包扎手法。

②强化阶段（中间3天）：每日刷1套真题，分析错题；参加线下实操培训，模拟各种场景，提升应对能力。

③冲刺阶段（1天）：全真模拟考试，严格计时答题；背诵急救口诀，比如“止血先抬高，包扎要覆盖”。

心态调整与注意事项

考前一周，心态很重要，要保持乐观、自信，避免过度紧张。合理安排休息时间，保证充足的睡眠，让自己有良好的精神状态。

考试当天，务必携带有效证件与报名凭证，提前熟悉考场路线，准时到达并留出热身与检查时间。理论答题注意审题与时间分配，实操环节从容应对，注重动作规范、安全距离与团队配合，遇到异常及时报告并按流程处置。

2026应急救援员考前一周的复习，要围绕理论和实操两方面展开。熟悉考试信息，把握重点知识点，分阶段进行复习，同时调整好心态，注意考试当天的细节。只要按照这些提分秘籍认真备考，相信考生们都能顺利通过考试，为应急救援事业贡献自己的力量。