中医(专长)医师考试

优路教育推出“每日一药”系列，帮助考生备战2024年传统师承和确有专长考核。今日介绍南沙参，性微寒、味甘，归肺、胃经，具有养阴清肺、益胃生津、化痰、益气的功效。南沙参可用于治疗肺热燥咳、胃阴不足等多种症状，并有调节免疫、祛痰、抗真菌等药理作用。注意事项包括不宜与藜芦同用，风寒咳嗽禁服。优路教育将持续提供中药学知识，助力考生备考。

优路教育推出“每日一剂”系列，帮助考生备考2024年传统师承和确有专长考核。今日分享银翘马勃散，功效清热利咽，主治湿温喉阻咽痛，临床用于手足口病、急性化脓性扁桃体炎、喉源性咳嗽等病症，疗效显著。希望助力考生备考，取得佳绩。

秋季养生不仅是滋补，还需注重排毒与净化。优路教育整理了清肺、清肠、清肝、清胆囊、清肾脏和清胃的方法，如深呼吸、喝温茶、少吃油腻、多吃白萝卜等。此外，推荐绿豆、红豆、燕麦等食物，它们具有良好的排毒效果，帮助身体净化，迎接健康、清新的秋季。

乾隆皇帝以其89岁的高寿闻名，其养生秘诀包括著名的“四字诀”：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补”。其中，“十常”养生法涉及齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、睛常转、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提。这些方法简单易行，效果显著，体现了中医养生文化的核心理念。

早安！今天优路教育介绍麦冬，一种重要的中药材。麦冬性微寒，味甘、微苦，归心、肺、胃经。功效包括养阴润肺、益胃生津、清心除烦，用于肺燥干咳、阴虚痨嗽、喉痹咽痛等多种症状。使用时需注意脾虚便溏、肺胃痰饮者忌服。我们将持续提供备考资料，助您在2024年传统师承和中医确有专长考核中取得佳绩。

早安！优路教育传统师承/中医专长栏目今日聚焦方剂学经典——清咽宁嗽汤，详解其功效、主治及临床应用。该方剂在治疗喉源性咳嗽等方面效果显著，总有效率达86.55%。通过深入剖析，助力考生备考，提升中医知识水平，助力考核成功。继续加油！

中医理论中，脾胃被誉为“后天之本”，其健康直接影响整体健康。本文介绍了秋季脾胃调养指南，包括饮食调养（温补为主，少食多餐）、运动调养（适度运动、按摩腹部）、中医外治（艾灸、拔罐、穴位按摩）及食疗方（山药薏米芡实粥、陈皮三仙饮）。此外，还推荐了几款经典中药方（参苓白术散、枳实消痞丸、藿香正气散、沙参麦冬汤），强调在调养过程中需结合个人情况，并在必要时咨询专业医师。

肾在中医理论中被誉为“先天之本”，关乎生长发育、生殖、五脏六腑调节、骨骼健康及抗病能力。优路教育传统师承/中医专长栏目详细介绍了肾的重要性，并提供从起居、饮食、精神调养到未病先防的全方位养生建议，助力提升健康水平。

本文介绍了粳米（大米）的营养价值和药用价值。粳米不仅是日常主食，还具有丰富的营养和多种养生功效。它能够补益脾肺、先天肾精和养阴滋液。通过不同的烹饪方法，如炒米、煮粥等，粳米还能发挥不同的功效，如止泻、健脾、减肚子等。此外，粳米在中医方剂中也有广泛应用，且药用时以一年期陈米为佳。总的来说，粳米是一种不可忽视的养生食材。

白菜不仅是餐桌上的常见蔬菜，还承载着丰富的文化和营养价值。作为中医养生的重要食材，白菜性味甘平，具有清热解毒、止咳化痰、通利肠胃等功效。白菜的历史悠久，早在魏晋时期就开始人工栽培，宋代起名为“白菜”。其味美价廉，营养丰富，深受古人和现代人喜爱。现代研究发现，白菜含有丰富的钙、铁、钾和维生素，能有效补充水分、促进消化、润肠排毒，并有助于预防乳腺癌。本文还介绍了白菜炖豆腐、猪肉白菜炖粉条、醋溜白菜和炝拌白菜等食谱，以及白菜在治疗感冒、咳嗽、便秘等方面的九种妙用方法。通过这些分享，我们不仅能了解白菜在中医养生中的多重功效，还能领略其在饮食文化中的独特魅力。

霜降后，气温下降，胃部健康需重点关注。本文探讨了胃部防寒知识，结合中医与现代医学，解释了天气变冷为何易引发胃痛，并区分了胃虚寒与胃实寒的症状。此外，还介绍了消化性溃疡的诱因及其在秋冬季节的高发趋势。为了减少胃病复发，建议保持规律饮食、避免刺激性食物、戒烟、放松心情及注意保暖。推荐党参山药猪肚汤作为温补食疗方，以健脾养胃、补益气血。

陈皮在中医药中具有广泛的应用和独特的药用价值，尤其适合在秋季食用。它不仅能提升食物的味道，还具有多种养生功效，如止咳化痰、降脂健脾、改善消化不良、安神、缓解胸闷腹胀及皮肤干燥等。秋冬季节适量食用陈皮，可帮助预防血管硬化，增强体质。正确食用陈皮需注意搭配技巧和人群适宜性，避免自制陈皮带来的风险。陈皮作为传统中药材，值得我们在日常生活中加以利用。

优路教育推出“中药学每日一药”系列，今日介绍“天冬”。天冬性寒、味甘苦，归肺、肾、胃经，用于肺阴虚、肾阴虚、热盛津伤等症状，具有养阴润燥、润肺生津的功效。使用时需注意脾虚便溏者禁用。通过深入了解每味中药，提升备考能力和专业素养。

随着2024年中医考核临近，优路教育推出“每日一点”系列，帮助考生掌握中医防治原则中的“三因制宜”和“正治与反治”。今日重点介绍“三因制宜”（因时、因地、因人）和“正治与反治”（热因热用、寒因寒用、塞因塞用、通因通用）。优路教育将持续提供高质量学习内容，助力考生备考。

早安！优路教育推出“方剂学每日一剂”系列，今日介绍“金果饮”，功效为养阴生津、清热利咽，主治阴伤津亏、咽喉肿痛、声音嘶哑。金果饮在慢性咽喉炎和感冒后咳嗽的治疗中表现出显著疗效，总有效率高。掌握经典方剂对备考中医考核至关重要。祝各位考生顺利！

随着深秋的到来，中医养生强调通过“吃六暖”与“堵四处”来防寒保健。推荐的暖身食材包括羊肉、枸杞、萝卜、山楂、红薯和栗子，它们各自具有不同的养生功效。同时，保护脚底、肚脐、嘴巴和脖子等部位也是保暖的关键。通过这些方法，不仅能在寒冷季节保持身体健康，还能享受美味的食物。优路教育传统师承/中医专长栏目致力于推广中医养生智慧，帮助更多人抵御寒冷，保持温暖与健康。

在快节奏的现代生活中，亚健康状态普遍出现，尽管体检指标正常，但持续的身体疲惫和精神不佳与气血不足有关。优路教育传统师承/中医专长栏目指出，了解并调理气血平衡对提升生活质量至关重要。气血不足会导致体力不支、精神萎靡、免疫力下降等问题。中医提供了如八珍汤、归脾汤、当归补血汤等经典方剂来补益气血，并建议避免过度休息、熬夜、饮酒和食用生冷食物等耗损气血的习惯。保持规律作息、合理饮食和适度运动是维护气血平衡的关键。

秋风干燥易引发咽炎，优路教育整理了中医调理方法，包括雾化治疗、茶饮食疗、习惯改善、针灸治疗和汤药调理等。例如，阴虚型咽炎可用玄参、麦冬等药材自制喷雾剂；脾胃虚弱型则用党参、炙甘草等药材。此外，针灸和经典方剂如铁笛丸也有显著疗效。这些方法不仅有效缓解症状，还体现了中医文化的博大精深。

随着秋风渐起，自然界呈现出金黄与深红的画卷，但也带来几分寂寥与哀愁，即“秋愁”。老年人尤其容易感怀往事，心绪难平。优路教育传统师承/中医专长栏目整理了“秋愁”的成因及缓解方法，包括培养爱好、调整起居、饮食调理、适当运动和穴位按摩等，以帮助大家在秋季保持心灵宁静与愉悦。