中医科普|白塞病全面指南：中医药如何缓解症状与预防复发

在优路教育，我们始终致力于传承与发扬中医的博大精深，为广大学员提供全面而专业的中医师承专长培训。今天，在这个栏目中，我们要深入探讨一种较为罕见的疾病——白塞病，它虽然不为大众所熟知，但却给许多患者带来了深深的困扰。通过本文的详细介绍，我们希望能够让更多的人了解白塞病，同时也为正在接受中医师承专长培训的学员们提供一些有价值的参考和见解。

一、白塞病是什么?

白塞病(Behçet's disease)是一种全身性血管炎症性疾病，典型的症状是反复发作的口腔溃疡、生殖器溃疡和眼睛发炎。由于这种病在古丝绸之路沿线国家(如土耳其、中国、伊朗等)高发，也被称为“丝绸之路病”。现代医学认为，它的发病与免疫系统异常攻击自身血管有关，具体病因尚不明确，可能与遗传、环境因素(如病毒感染)相关。

常见症状包括：

■ 每年反复发作3次以上的口腔溃疡

■ 生殖器部位疼痛性溃疡(愈后可能留疤)

■ 眼睛红肿、视力模糊(葡萄膜炎、视网膜血管炎)

■ 皮肤红斑、关节肿痛，少数患者可能出现肠道溃疡或神经系统问题

西医治疗常用激素、免疫抑制剂控制炎症，但容易复发。而中医通过调理体质、改善免疫力，在减少发作频率方面有独特优势。

二、中医讲白塞病

湿热与虚火是根源

中医古籍中提到的“狐惑病”与白塞病症状高度相似，认为其病机是“湿热毒邪”入侵，加上体质虚弱，导致“上火”症状反复发作。简单来说，可以理解为身体内部长期湿热堆积，毒素无法排出，加上免疫力低下，在口腔、生殖器等黏膜薄弱处爆发溃疡。

中医调治核心思路：

1.急性发作期(溃疡红肿疼痛)：以“清热利湿”为主，常用金银花、黄连等中药。

2.缓解期(溃疡愈合但易复发)：重点“滋阴健脾”，常用山药、麦冬等调理体质。

3.日常预防：通过饮食、作息调节身体平衡，避免湿热再生。

现代研究发现，中医的清热利湿药(如黄芩)能抑制过度免疫反应，而滋阴药(如地黄)可调节免疫细胞平衡，这与西医的免疫调节理论不谋而合。

三、生活调养六大原则

1.作息规律，睡好“黄金觉”

■晚上11点前入睡：中医认为夜间11点-1点(子时)是肝胆排毒的关键时间，熬夜会加重湿热。

■午间小憩15分钟：中午11点-1点(午时)适当休息，有助于心火下降，预防口腔溃疡。

2. 情绪管理，少生闷气

焦虑、压力大容易导致“肝火旺”，诱发溃疡。建议：

■每天练习深呼吸(吸气4秒，屏气2秒，呼气6秒)。

■听舒缓音乐(如古琴曲《流水》)，避免情绪剧烈波动。

3. 皮肤与黏膜护理

■口腔溃疡期：用淡盐水或金银花水(10克金银花+500毫升水煮10分钟)漱口，每日3次。

■外阴溃疡：避免穿紧身裤，每次便后用温水清洗，可外用黄连素软膏(需医生指导)。

■眼睛发炎：避免强光刺激，用野菊花茶冷却后湿敷眼周(注意卫生)。

4. 运动要温和

推荐：太极拳、八段锦、散步等低强度运动。

避免：剧烈运动(如长跑、动感单车)导致大量出汗，中医认为“汗血同源”，过度出汗会耗伤阴液，加重虚火。

5. 季节防护重点

■春季：防风邪，外出戴围巾保护颈部(风池穴位置)。

■夏季：防湿热，空调温度别低于26℃，避免冷热交替刺激血管。

■秋冬：防干燥，室内使用加湿器，多吃梨、银耳等润燥食物。

6. 谨慎对待“发物”

中医强调“忌口”的重要性，以下食物可能诱发或加重症状：

■辛辣刺激：辣椒、酒精、洋葱。

■燥热油腻：烧烤、油炸食品、羊肉。

■海鲜发物：虾、蟹、无鳞鱼(如带鱼)。

四、饮食忌清单

需要避免的食物：

■加重炎症的：巧克力、咖啡、奶酪(含酪胺酸，可能刺激黏膜)

■难以消化的：糯米、年糕、油炸糕(增加脾胃负担，助湿生热)

■含添加剂多的：辣条、薯片、罐头食品(化学刺激可能诱发溃疡)

对症食疗方：

■口腔溃疡发作期：喝西瓜翠衣水(取西瓜白瓤部分煮水，加少量盐)。

■眼睛干涩时：枸杞叶猪肝汤(猪肝焯水去腥，与枸杞叶同煮)。

■关节疼痛期：黑豆红枣汤(黑豆提前浸泡，加5颗红枣炖煮2小时)。

五、中西医结合，效果更佳

虽然中医在调理体质方面优势明显，但白塞病患者仍需注意：

1.定期复查：每3-6个月检查血常规、C反应蛋白等指标。

2.不随意停药：服用激素或免疫抑制剂的患者，需遵医嘱逐渐减量。

3.外用药注意：溃疡表面勿乱涂牙膏、蒜泥等偏方，可能引发感染。

白塞病虽然无法彻底根治，但通过“三分治，七分养”的策略，完全可以控制病情。记住这些原则：

■ 饮食清淡少发物;

■ 作息规律不熬夜;

■ 心态平和少焦虑;

■ 定期复诊不侥幸。

正如中医所说：“上工治未病”，调整生活方式比吃药更重要。从今天开始，给自己制定一份简单的调养计划，逐步找回身体的平衡吧。

（文章来源于广东省中医药局）