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心理咨询师考点：行为主义之社会学习理论
2025-02-15 16:22:32
在心理咨询的天地里，理解人类行为的核心机制是每位心理咨询师必备的技能。新行为主义代表班杜拉的社会学习理论，特别是其关于“替代学习”和“自我奖赏或批判”的观点，为我们揭示了个体行为塑造与改变的深层逻辑，为心理咨询实践提供了坚实的理论基础。
心理咨询师考点：行为主义之社会学习理论
新行为主义代表班杜拉——社会学习理论/模仿学习理论
社会学习理论的重要概念：
(1)“替代学习”或“观察学习”
含义：人们能够操纵符号，思考外部事物，可预见行为发生可能的结果，而不需要实际去体验它。
(2)“自我奖赏或批判”
含义：人们可以评价自己的行为，为自己提供自我强化(自我奖赏或批判)，而不必依靠外部强化。
(3)人们可以调节、控制自己的行为，而不是被外界左右。
在心理咨询的旅途中，班杜拉的社会学习理论如同一盏明灯，照亮了来访者从模仿到自我奖赏、从外在影响到内在调控的成长之路。它启示我们，每个人都有无限的内在潜能，通过正确的引导与自我探索，可以实现真正的自我超越。
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