医师科普 | 低血压患者发病时如何急救？

在很多健康讨论中，高血压往往处于关注的中心，而低血压则常常被忽视。实际上，低血压(或血压过低)也可能对健康构成威胁，尤其是当它发展为急性症状时。那么，低血压患者在突发事件中应该如何进行急救呢?这篇文章将揭示关键步骤，帮助你在危急时刻采取正确行动。

在急救之前，了解低血压的基本概念十分重要。通常情况下，成人的正常血压范围为120/80 mmHg左右。当血压降至90/60 mmHg或更低时，就被视为低血压。低血压可能导致重要器官供氧不足，从而引发头晕、晕倒和休克等症状。

 低血压发作的症状 

低血压的症状多因个体差异和具体发病原因而异，但常见的急性症状包括：

头晕或眩晕：尤其是在突然站起时。

视力模糊：可能伴随眼前发黑。

无力或疲劳：感觉精力不济。

恶心：感觉反胃或不适。

意识模糊或晕厥：严重时可能完全失去意识。

 低血压急救步骤 

在低血压急性发作时，及时且正确的处理至关重要。以下是急救的步骤指南：

①保持镇静急救者首先需要保持冷静，以稳定心态妥善处理当下的情况，避免慌乱引起更多突发问题。

②让患者平躺立刻让患者平躺在平稳的地面上。这有助于防止晕厥和减少跌倒风险。同时抬高患者的双腿至心脏以上高度，以促进血液回流到心脏和大脑，帮助迅速恢复意识。

③检查患者的呼吸确保患者的呼吸通畅。松开紧身衣物，保持呼吸道无阻塞。若患者失去意识，务必检查脉搏和呼吸。若无法检测到生命体征，应考虑实施心肺复苏(CPR)。

④补充水分和电解质若患者意识清醒且没有呕吐，可以给予适量的水或含电解质的饮品(如运动饮料)补充体液。一定要缓慢饮用，避免呛咳。

⑤监测血压如条件允许，使用自动血压计监测患者的血压变化，以便建立应急方案及进一步治疗建议。

⑥就医观察不管症状是否缓解，建议尽快就医进行全面检查。持续的低血压可能隐含其他健康问题，如脱水、内分泌失调、心脏问题或神经系统损伤。

 低血糖相关预防措施 

对于低血压患者，日常预防尤为重要。以下是一些有效的预防措施：

①保持适度的盐摄入：在专业指导下适量增加盐的摄入，有助于提高血压。过量摄入也会引发其他健康问题，需谨慎权衡。

②逐渐改变体位：启程站立或改变姿势宜慢，以防突然产生的低血压反应。

③足量饮水：确保每日足够的水分摄入，防止体液不足导致血压下降。

④科学饮食：均衡摄入蛋白质、维生素和矿物质以维持健康的血压水平;有的食物(如咖啡因饮料)在一定程度上也能在短期提高血压。

⑤定期检查：对于有低血压病史或症状频繁的人士，建议定期监测血压与心电图，保持与医师的紧密联系。

不应忽视由健康问题引发的心理压力。患者与亲属需要以乐观积极的态度面对低血压及其引发的健康挑战。通过教育、自助小组和咨询等支持，减少因低血压带来的生活不便和恐惧感。总而言之，低血压虽不像高血压那样被广泛讨论，但它同样可能影响人类健康甚至威胁生命。作为患者、急救者或关爱亲友者，了解与掌握这些应急技能和日常预防措施，能在关键时刻发挥重要作用，为健康保驾护航。希望这些信息帮助你在需要时作出决策，守护你和家人的健康。