医师科普|面对流感别轻视：识别症状与预防心肌炎要点

在优路教育执业医师培训栏目，我们始终致力于为您提供专业、全面的医疗健康知识。近期，随着流感季节的到来，我们发现不少人在面对流感时，由于自认为积累了很多应对病毒的经验，而显得不够重视。然而，流感并非普通的感冒，它可能带来严重的并发症，其中之一就是心肌炎。今天，我们就来深入探讨一下流感与心肌炎之间的关系，以及如何在日常生活中进行预防。

流感和普通感冒有什么区别?

普通感冒通常表现为明显的鼻涕、鼻塞，其他常见症状包括咽干、痒或痛，咳嗽和不适感，成人感冒很少发热或低热。往往在出现鼻塞、鼻涕症状之后，出现咳嗽，鼻分泌物可能清稀，也可能呈脓性。

流感和普通感冒的差异在于其严重性。不同人感染流感后的症状轻重不一。轻者症状跟感冒类似，重者则会出现并发症。随着疾病的发展，两者在症状上可能出现一些差异：

什么是病毒性心肌炎?

心肌炎是心肌细胞坏死引起的心肌炎症，会降低心脏泵血的能力，引起胸部疼痛、气短和快速或不规则心律(心律失常)，可治愈，不会传染和遗传。心肌炎多数发生在病毒感染后，其中以肠道和上呼吸道感染的病毒多见，中青年患者居多。暴发性心肌炎是严重、特殊且罕见的心肌炎，病情来势凶猛，可在发病后短时间内迅速进展为严重心衰、心源性休克。

流感是导致心肌炎的重要原因。病毒进入呼吸道，通过血液循环到达心脏，入侵心肌细胞，人自身的免疫系统会对病毒展开围攻，在消灭病毒的同时，也误伤了正常的心肌细胞，导致心肌炎。甚至有些患者，是在流感症状基本清除后，又继发了急性心肌炎。

如何识别心肌炎?

流感是一种自限性疾病，一般7天左右能治愈，绝大部分患者为轻症，并不会发生心肌炎，不必过于担心恐慌。但如果出现以下症状，需要及时去医院就医。

(1)呼吸急促、气短喘憋

(2)心跳异常，心率持续的增快或减慢

(3)疲惫乏力、肌肉疼痛明显

(4)胸痛、胸闷

中医防护推荐

病毒性心肌炎预防是重点，青壮年更要注意，一方面由于学习、工作、生活等压力容易导致心脏疲劳，熬夜等不良习惯也会影响心脏休息;另一方面青壮年的身体对病毒的免疫应答反应容易出现过激，导致心肌细胞的损伤加重。

注意休息

流感后体力恢复需要1～2周，建议2～4周内注意休息，杜绝剧烈运动，3～4周后根据健康情况科学逐步恢复运动，降低病毒性心肌炎发生的风险。

预防中药饮

桑术养正饮依据“正气内存邪不可干”中医理论制定，具有扶正祛邪、养内避外之效。

饮片组成：桑叶，苍术，金银花, 白茅根，陈皮，生黄芪。

饮用方法：开水泡服，每次200ml-500ml，每日泡3次。

注意事项：本品为预防用药，不宜久服。

（文章来源于北京市中医药管理局）

通过今天的分享，我们希望能引起大家对流感和心肌炎的重视。在优路教育执业医师培训栏目，我们始终坚信，预防胜于治疗。因此，我们建议大家在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，特别是在流感季节，更要加强自我防护。如果出现流感症状，应及时就医，切勿掉以轻心。同时，我们也将继续为大家提供更多专业的医疗健康知识，助力您和家人的健康。希望大家都能度过一个健康、愉快的每一天！